A Nia egy táncos, holisztikus fitness és életmódirányzat, melyet nem szeretek definiálni, mert:
A Nia olyan mint a csoki, meg kell kóstolni....
Ha dióhéjban mégis el kell árulnom valamit, akkor:
A változatos, de könnyen követhető Nia órákon különféle tánc és harcművészeti elemekkel, szabad tánccal és a mozdulatokba integrált gyógyító technikákkal találkozol, melyek segítenek, hogy jól érezd magad a testedben, kifejezd magad és élvezd a mozgást.
A Nia bátorít arra, hogy figyelj mire van éppen szüksége a testednek. Mivel három szinten végezhetők a mozdulatok, mindig kiválaszthatod a pillanatnyi testi-lelki állapotodnak megfelelő intenzitási szintet. A Nia azt célozza, hogy jól érezd magad a testedben, olyan módon mozogj, ami gyógyító számodra, s a saját egyéni mozgásvilágodat tudd felfedezni, megélni.
Az a vágyam, hogy megosszam ezt Veled, például mert:
- szeretsz táncolni
- szeretnéd fejleszteni, felébreszteni a mozgásodat egy biztonságos, elfogadó környezetben
- hiányzik egy két óra a héten, ami csak a Tied és mindent mást elfelejthetsz
- szeretnéd formába hozni, tartani magad, úgy, hogy közben még jól is érzed magad
- keresed a kapcsolatot és elfogadást a testeddel
- egy finom módszert keresel az érzelmeid, lelked megmozdítására, felfedezésére
- fel szeretnél töltődni
- egyszerűen kiváncsi vagy
- és még sok más (hiszen ez csak pár a saját mozgatórugóim közül)
Egyszerű Egyedi Teljes
